Encuentra el equilibrio en un mundo hiperconectado
Desde 2020 el estrés, la ansiedad y el agotamiento profesional se ha ido incrementando entre los profesionales y muy especialmente, del sector profesional y digital.
Cada vez se publican más estudios científicos e informes de empresas que visibilizan los efectos de la hiperconexión y sus efectos sobre la salud y el bienestar
Sin ir muy lejos en 2022, la organización mundial de la salud (OMS) declara formalmente el agotamiento laboral como una enfermedad profesional.
El burnout o agotamiento profesional es el resultado del estrés crónico en el puesto de trabajo que no se ha gestionado con éxito. Se refiere a fenómenos que se produce en el ámbito laboral y no deben aplicarse para describir experiencias de otras áreas de la vida.
La hiperconectividad, es decir, el exceso o sobreexposición con la tecnología tiene unos efectos sobre nuestra salud y rendimiento profesional.
Si crees que puede ser tu caso, es necesario prevenir, cambiar hábitos y aprender nuevas formas de relacionarnos con la tecnología.
El bienestar digital es una forma de vida, mientras se utiliza tecnología, que promueve una salud y un bienestar óptimos en los que se integran cuerpo, mente y espíritu al individuo para vivir más plenamente dentro de las comunidades humanas, naturales y digitales.
La relación con la tecnología depende de factores unipersonales, del uso que se haga de la tecnología. En el caso de las personas emprendedoras o de los profesionales digitales que presentan un alto grado de conectividad es mucho más difícil encontrar ese equilibrio afectando a la salud, las relaciones personales y profesionales y la productividad.
Si crees que la hiperconectividad te está afectando, te animamos a llenar esta encuesta para conocer aquellos ámbitos que puedes cambiar.
Elige la calculadora más adecuada:
La hiperconectividad, es decir, el exceso o sobreexposición con la tecnología tiene unos efectos sobre nuestra salud y rendimiento profesional.
Si crees que puede ser tu caso, es necesario prevenir, cambiar hábitos y aprender nuevas formas de relacionarnos con la tecnología.
El bienestar digital es una forma de vida, mientras se utiliza tecnología, que promueve una salud y un bienestar óptimos en los que se integran cuerpo, mente y espíritu al individuo para vivir más plenamente dentro de las comunidades humanas, naturales y digitales.
La relación con la tecnología depende de factores unipersonales, del uso que se haga de la tecnología. En el caso de las personas emprendedoras o de los profesionales digitales que presentan un alto grado de conectividad es mucho más difícil encontrar ese equilibrio afectando a la salud, las relaciones personales y profesionales y la productividad.
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Dies: 3 de juliol, de 9.30 a 11.30 h
Format: online
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Dia: 10 de juliol, de 9.30 a 11.30 h
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