Trabaja mejor, vive con más equilibrio
Acompaño a emprendedores, profesionales autónomos que teletrabajan y a empresas a crear entornos y espacios de trabajo más saludables.
Descubre como el entorno de trabajo puede mejorar tu calidad de vida y trabajo.
Trabaja mejor, vive con más equilibrio
Acompaño a emprendedores, profesionales, autónomos que teletrabajan y a empresas a crear espacios de trabajo más saludables.
Ordena tu espacio digital y físico.
Dirige el cambio como professional en la era de la IA y la sostenibilidad.
¿Por donde quieres empezar?
PROFESIONALES Y PERSONAS HIPERCONECTADAS
Más allá de la tecnología
La tecnología y la economía del conocimiento han modificado nuestro estilo de vida, causando desajustes en nuestra vida profesional y privada.
En los profesionales que teletrabajan, estos desajustes se hacen más latentes cuando:
- Pasas más de 10 horas conectado ante las pantallas
- Has bajado tu rendimiento, productividad
- Presentas malestar físico, mental o emocional
- Problemas de insomnio debido a la alta actividad cerebral
- Trabajas en oficinas sobresaturadas o edificios enfermos
Adáptate al cambio desde el bienestar digital
Otra forma de trabajar para profesionales altamente conectados
La hiperconectividad, el cambio tecnológico y el exceso de carga de trabajo frenan tu eficiencia y productividad. No tienes que seguir así. Es posible prevenir el agotamiento digital, cambiar hábitos y descubrir nuevas formas de usar la tecnología de forma más consciente.
Descubre qué áreas puedes transformar y abre la puerta a una vida más equilibrada, productiva y consciente.
ORDEN DIGITAL Y FÍSICO
Un cambio de sistema de trabajo a tu medida
Decide tu modelo de consumo digital según tus necesidades personales y profesionales. Crea tu estilo de vida digital a tu medida.
¿Qué tipo de profesional digital quieres ser?
Minimalismo digital
Concentra tu tiempo en línea en un pequeño número de actividades óptima y cuidadosamente seleccionadas, que respalden las cosas que valoras
Dieta digital
Estoy hiperconectad@ por defecto y quiero prescindir de la atención a la sobreinformación y el multitasking
Connexión regulada
Soy profesional autónomo o del sector tencológico. Debo conectarde 24x7 y encontrar el equilibrio personal y profesional
ORDEN DIGITAL Y FÍSICO
Crea tu espacio de trabajo saludable
No se trata de desconectarse por completo, sino de aprender a establecer límites y utilizar los dispositivos tecnológicos de una forma más consciente y eficiente.
La relación con la tecnología depende de factores personales y del uso que se hace de ella.
Encuentra el equilibrio entre tu vida personal y profesional empezando por cambiar hábitos y cuidar tu espacio.
Una prospección geobiológica y de biohabitabilidad te permitirá determinar qué tienes que cambiar en tu oficina o en tu casa.
Servicios
Soy Núria Lloret, dinamizadora y coach digital especializada en acompañar a personas emprendedoras, autónomos y profesionales en sus procesos de transformación digital.
Desde hace más de una década combino formación, estrategia y acompañamiento práctico para convertir la tecnología en una aliada del negocio y del bienestar profesional.
Impulsora del 1r programa de bienestar digital dirigido a autónomos y profesionales en el servicio público de emprendeduría en Granollers (Barcelona) en el 2024
AGENDA TU LLAMADA AHORA
Crea resiliencia, gana bienestar digital
Convierte la tecnología en tu aliada para vivir con equilibrio, foco y libertad.
Empieza ahora mismo. Agenda una cita conmigo.
Agenda una sesión de diagnóstico de higiene digital y biohabitabilidad para tu centro o espacio de trabajo.
¿Prefieres un correo? Escríbeme a hola@nurialloret.cat